Краснодарский край известен тёплым климатом и близостью моря, что
 делает регион привлекательным местом для отдыха.
 
 Однако в летний период многократно возрастает риск острых
 кишечных инфекций (ОКИ). Эти инфекции возникают вследствие попадания бактерий и вирусов в организм через заражённую пищу, питьевую воду и контакт с загрязнёнными поверхностями.
 
 Основные признаки кишечных инфекций:
 
 ● Диарея, тошнота, рвота;
 ● Повышение температуры тела;
 ● Боли в животе, спазмы;
 ● Общая слабость, быстрая утомляемость;
 ● Иногда появляется сыпь на коже.
 
 Источники заражения:
 
 ● Загрязнённая морская вода и микроорганизмы, обитающие вблизи побережья;
 ● Неправильно хранящиеся или недостаточно термически обработанные пищевые продукты;
 ● Немытые руки после контактов с песком, общими предметами пользования на пляже;
 ● Отсутствие должных санитарно-гигиенических условий на некоторых участках побережья.
 
 Рекомендации по предотвращению заболеваний на отдыхе:
 
 ● Купайтесь исключительно на официальных оборудованных пляжах, соблюдая правила безопасности водных зон;
 ● Никогда не промывайте свежие фрукты и овощи в морской воде — используйте проточную пресную чистую воду;
 ● Всегда тщательно мойте руки перед едой, особенно после посещения общественных мест и контакта с песком. Используйте антисептик для обработки рук при отсутствии возможности помыть их водой и мылом;
 ● Употребляйте только очищенную или бутилированную воду. Избегайте напитков со льдом неизвестного происхождения;
 ● Будьте осторожны с покупкой еды у случайных продавцов на улице. Отдавайте предпочтение проверенным заведениям общественного питания;
 ● Храните продукты строго в прохладных условиях, предпочитая короткие сроки хранения скоропортящихся товаров;
 ● Если появились признаки ОКИ, немедленно обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением.
 
 Соблюдение простых правил гигиены позволит вам избежать неприятных последствий и наслаждаться отдыхом в полной мере!
 
 Берегите своё здоровье и здоровье близких!